เทคนิคการลดน้ำหนักด้วย การนับแคลอรี่ การคำนวณค่า BMR และ TDEE
THB 0.00
ค่า tdee หาค่าtdee ดูวิดีโอล่าสุดเกี่ยวกับ #หาค่าtdee ใน TikTok
เครื่องคำนวณ TDEE ให้การประมาณจำนวณแคลอรี่ในแต่ละวันที่แม่นยำโดยใช้ BMR และคุณลักษณะส่วนบุคคลอื่น ๆ หลายประการ ค่าออกซิเจน TDEE vs BMR มันคืออะไร Part 1 ต้องเข้าใจคำศัพท์พื้นฐานให้ถูกต้องก่อน แล้วกินต่ำกว่าไม่เป็นอะไรหรอ ทำไมกินมาตั้งนานน้ำหนักไม่ลด เพราะกินคีโตผิดหรอ
ปริมาณ:
ค่า tdee หาค่าtdee ดูวิดีโอล่าสุดเกี่ยวกับ #หาค่าtdee ใน TikTok
ค่าตับสูง300 เครื่องคำนวณ TDEE ให้การประมาณจำนวณแคลอรี่ในแต่ละวันที่แม่นยำโดยใช้ BMR และคุณลักษณะส่วนบุคคลอื่น ๆ หลายประการ
TDEE vs BMR มันคืออะไร Part 1 ต้องเข้าใจคำศัพท์พื้นฐานให้ถูกต้องก่อน แล้วกินต่ำกว่าไม่เป็นอะไรหรอ ทำไมกินมาตั้งนานน้ำหนักไม่ลด เพราะกินคีโตผิดหรอ