ยำยอดซาโยเต้ 5 คุณประโยชน์ที่คุณอาจมองข้าม

ซาโยเต้  ปลูกต้นซาโยเต้ ย้ายมาขึ้นซุ้มผักไม้ไผ่อันใหม่ค่า ยอดอ่อนกำลังขึ้นสวยเลย Mook Slow Garden views•1 year ago · SHORTS · เพาะเมล็ดลงปลูกซาโยเต้ ประโยชน์ของซาโยเต้ - เป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระมากมายที่ช่วยเ สริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง และช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัยได้ - มีโฟเลตสูง ซึ่งมี

ปลูกต้นซาโยเต้ ย้ายมาขึ้นซุ้มผักไม้ไผ่อันใหม่ค่า ยอดอ่อนกำลังขึ้นสวยเลย Mook Slow Garden views•1 year ago · SHORTS · เพาะเมล็ดลงปลูกซาโยเต้ วันนี้มาฟังสรรพคุณของซาโยเต้สุดยอดผักบำรุงหัวใจ แถมลดน้ำหนักได้อีกด้วยนะคะ #ซาโยเต้ #กินผักเป็นยา #ฟักแม้ว

สูตร ซาโยเต้ สูตร · ยำฟักแม้วอกไก่ หนวดหมึกยักษ์ · กุ้งแช่น้ำปลา VS ฟักแม้ว · ฟักแม้วผัดไข่ Stir Fired Chayote with Egg · ยำฟักแม้ว · ผัดฟักแม้วใส่ไข่ · แกงกะหรี่ไก่ฟัก  ฟักแม้ว หรือ ซาโยเต้ เนื้อกรอบฉ่ำน้ำ กับ 7 ประโยชน์ดีๆ ที่คนรักสุขภาพต้องกิน · 1 มีสารต้านอนุมูลอิสระ · 2 ช่วยลดน้ำหนัก · 3 อุดมด้วยไฟเบอร์ · 4 เหมาะเป็นอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคไต · 5 ป้องกันหวัด · 6