แมนดาลา ศิลปะสร้างสมาธิ ปรับก่อนป่วย คนสู้โรค

แมนดาลา ศิลปะสร้างสมาธิ ปรับก่อนป่วย คนสู้โรค แมนดาลา #ศิลปะสร้างสุข สนใจสมุดภาพระบายสี IB : mandalaloverstory #mandalabymamean #meditation #meditationart #mandala #แมนดาลา #ระบายสีฝึกสมาธิ # แมนดาลา หากคุณกำลังมองหาการเยียวยาบำบัดจิตใจง่าย ๆ ทำได้ด้วยตัวเอง จีขอแนะนำแมนดาลา ศิลปะบำบัด ฝึกสมาธิ และดูแลจิตใจ ช่วยให้สะท้อนอารมณ์ตัวเองและได้ระบายอารมณ์

แมนดาลา ปรับก่อนป่วย : แมนดาลา ศิลปะสร้างสมาธิ เรียนรู้วิธีการบำบัดด้วยการระบายสี “แมนดาลา” ศิลปะภาวนา จากประเทศทิเบต ที่จะช่วยฝึกสร้างสมาธิ ทำให้จิตใจผ่อนคลาย ปรับสมดุลให้กับชีวิต

แมนดาลา ภาพแมนดาลา จากวิดีโอตัวอย่าง วาดจากจุดเริ่มต้นคือในจุดศูนย์กลางของวงกลม และวาดเส้น,รูปร่าง โดยคำนึงถึงการสร้างสมดุล คือรัศมีของวงกลม มีประโยชน์คือ ทำให้มีสมาธิ จดจ่อ มาแล้วตามสัญญา มาช้าแต่มานะ☺️ #สอนวาดรูป #มันดาลา #แมนดาลา โดยเริ่มจากแพทเทิร์นง่ายๆ หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับคนที่กำลังสนใจในเรื่องนี้อยู่นะคะ #sawnangnoi