วิธีการใช้โฟมโรลเลอร์ แก้ไขปมพังผืดกล้ามเนื้อ

อัพเดทล่าสุด 12:48:27 รายละเอียดสินค้า Foam Roller 45*15 ซม โฟมโรลเลอร์ โฟมนวดกล้ามเนื้อ โฟมลูกกลิ้ง Warm

รายละเอียดสินค้า Foam Roller โฟมโรลเลอร์ โฟมนวดกล้ามเนื้อ สีม่วง วัสดุทำจาก EVA Foam ยาว 33 cm เส้นผ่านศูนย์กลางข้างนอก 13 cm รองรับน้ำหนักได้ 200 Kg ราคา 189 บาท

โฟมโรลเลอร์ วางหลังคอลงบนโฟมโรลเลอร์ ) หันคอไปทางขวาและซ้ายสลับกันไปมา 10-20 ครั้ง ท่าที่ 2 - แก้ปวดกล้ามเนื้อบริเวณหลังและหลังล่าง ) นั่งคุกเข่า วางท่อนแขน 2 ข้างไว้บนโฟมโรล

โฟมโรลเลอร์ Foam Roller โฟมโรลเลอร์ โฟมนวดกล้ามเนื้อ สำหรับเล่นโยคะช่วยป้องกันการเกิด Muscle Imbalance ความไม่สมดุลกันของกล้ามเนื้อ วัสดุคุณภาพดีไม่ยุบตัวมีความยืดหยุ่นสูง