Foam Rollers

foam roller  it's important to release muscle tightness or trigger points before and after exercise and using a foam roller is one of the best ways to do this  กิจกรรมที่หนักขึ้น ไม่ว่าจะเป็น การวิ่ง การเล่นเวทเทรนนิ่ง หรือการออกกำลังกายและเล่นกีฬา ซึ่งเทคนิคการใช้ Foam Roller เพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อ มีคีย์เวิร์ดสำคัญ คือ ✓ ต้องมีแรงกดที่

Yoga Foam Roller Massage roller โฟมลูกกลิ้งโยคะ โฟมโยคะออกกำลังกาย โฟมโรลเลอร์ รุ่น อุปกรณ์เสื่อโยคะ การออกกำลังกาย ฿ 33% Off  Foam Roller EVA Floating Point Accupoint Massage

A systematic review article of foam rolling based on 49 studies concluded foam rolling reduced muscle stiffness and pain, and increased range of Alleviate muscle tension, improve mobility and facilitate tissue oxygenation all in one: try Technogym foam roller for back, legs, neck & shoulders