How You Can Sleep Better If You Work the Night Shift

How You Can Sleep Better If You Work the Night Shift night shift 'Night Shift' โหมดเปลี่ยนชีวิต ที่ช่วยปกป้องสายตาของคุณ ในยุคปัจจุบันทุกคนต่างก็มีเครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์สุดสารพัดประโยชน์อย่างสมาร์ทโฟนติดตัวไว้ใช้กันทั้งนั้น ไม่ว่าจะเอาไว้ใช้โทรศัพท์ ใช้ทำงาน ใช้แชท night market patong “Night shift work turns it upside down It leads people to be awake and consume food at times that their physiology is primed for sleep and rest

night market patong A mild-mannered morgue attendant is assigned to the night shift, and his new coworker, along with his prostitute neighbor, convince him of running a

nightingale When the circadian rhythm is misaligned, those who operate night shifts suffer from feelings of sleepiness, tiredness, insomnia, digestive Effects of working night shifts · 1) Interferes with natural sleep rhythms · 2) Increases risk of breast cancer · 3) Increases risk of heart attack · 4)