เช็กอาการ หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ภัยเงียบของผู้สูงอายุและวัยทำงาน

กระดูกทับเส้นประสาท  โรคหมอนรองกระดูกสันหลังกดทับเส้นประสาท หรือ หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท อาการบ่งชี้คือ การปวดหลังร้าวลงขา กล้ามเนื้ออ่อนแรง ปลายเท้าชา และมักพบในผู้สูงอายุ  หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เป็นโรคของความเสื่อมของสภาพร่างกาย อาจมีผลมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต มีอาการ ปวดหลัง ปวดคอที่ไม่ใช้การปวดกล้ามเนื้อทั่วๆไป จะมีวิธีการรักษาได้อย่างไรบ้าง

6 ท่าบริหาร เหมาะกับหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท อาการปวดหลังส่วนล่าง ชาร้าวลงขา 6 ท่า บรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่าง ชาร้าวลงขา หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ท่าที่ 1 นอนคว่ำ หันหน้าไปด้าน กระดูกเคลื่อน แต่กลุ่มอายุมากกว่า 50 ปี จะมีอาการจากภาวะกระดูกสันหลังเสื่อม อาการของกระดูกทับเส้นประสาท เกิดอาการอ่อนแรง ขาชา ขาไม่มีแรง และอาจจะมีอาการ

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ห้ามทำอะไร 1 ไม่ควรนั่งทำงานในท่าเดิม ๆ เป็นระยะเวลานานโดย 2 ไม่ควรยกของหนักหรือยกของโดยไม่มีความระมัดระวัง 3 ไม่ควรนั่งขับรถระยะทาง อาการปวดหลังร้าวลงขา เป็นสัญญาณเตือนที่ควรระวัง ซึ่งอาจเกิดจากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท โดยส่วนใหญ่พบมากที่สุดในวัยทำงาน