หน้ามืดหลังตื่นนอน! ไม่ใช่สัญญาณหัวใจอ่อนแอ แต่ความดันต่ำ

ความดันต่ํา  การเตรียมตัวเพื่อวัดความดันโลหิต · ก่อนวัดความดันโลหิต 30 นาที ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน แอลกอฮอล์ กาแฟ ไม่ผ่านการออกกำลังกาย และไม่มีภาวะทางอารมณ์ เช่น โมโห โกรธ ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตต่ำ มักจะไม่แสดงอาการเจ็บป่วยใดๆ ในบางรายอาจมีอาการหูอื้อ ปวดศีรษะ ตาลาย มือเท้าเย็น อ่อนเพลีย ปฏิกิริยาเชื่องช้า ไม่กระปรี้กระเปร่า ระบบการย่อยอาหารไม่ดี

ลดอาหารเค็ม ควรเลือกอาหารที่ใส่เกลือ หรือน้าปลาน้อยที่สุด รวมทั้งงดรับประทานผงชูรส ป้องกันอาการท้องผูก โดยการรับประทานผัก ผลไม้ให้มาก ดื่มน้าให้พอเพียง และ ควรบริโภคอาหารที่มีไขมันและคลอเลส สามารถเข้าร่วม Membership ได้ตามลิงค์นี้ครับ channelUCS1xVkYW134dUJV9NSsu0Dwjoin ถ้าสมัครทางมือถือ ต้องทำผ่าน Browser ครับ ทำทาง

เมื่อท่านตรวจพบความดันโลหิตสูงถ้าไม่สูงมากอาจจะไม่จำเป็นต้องรับประทานยา แต่หากสูงมากก็จำเป็นต้องรับประทานยา ตารางข้างล่างจะเป็นแนวทางในการดูแลผู้ป่วย ระดับความดันของร่างกายที่ปกติ จะต้องวัดค่าความดันเลือดตัวบนได้ไม่น้อยกว่า 120 และไม่เกิน 129 มม ปรอท และมีค่าความดันเลือดตัวล่างอยู่ระหว่าง 80-84 มม ปรอท ถือว่าเป็นระดับความดันปกติของร่างกาย ไม่