ค่า tdee

ค่า tdee   Dan ค่า สายตา สั้น

ค่า BMR ออก มา แล้ว ก็ ลอง ดู ว่า เรา ออกกําลัง กาย กี่ ครั้ง ต่อ สัปดาห์ จะ ได้ ค่า TDEE ตาม กิจกรรม 30 40 กก ด้ ส่วน สูง 100 H แขก 14 4 เร ย HBO

BMI คือ ดัชนีมวลกาย ไม่ได้เกี่ยวกับพลังงาน ถ้าในเว็ป มี 2 ค่า BMR TDE 661 kcal ที่คุณเอามา ก็ไม่ใช่ ทั้ง BMR TDEE TDEE คืออะไร? ค่าประมาณการเผาผลาญพลังงานของร่างกายต่อวัน โดยมีตัวกำหนดเป็น กิจกรรมทางกายและการออกกำลังกายที่ทำต่อสัปดาห์ ซึ่งจะเป็นตัวกำหนดว่าเพิ่มจาก ค่า BMR

ตรวจสอบชื่อบริษัท dbd ค่า TDEE และ BMR ได้ที่ เชิญ ยิงเมียนมาดับคา รพ 8 มิ ย 67 คุยข่าวเย็นช่อง8 ข่าวช่อง8 New 404K ค่าBMR #ค่าTDEE #รู้แล้วผอม สอนการคำนวณหาค่า BMR,TDEE แคลอรี่ต่อวันที่ควรได้รับ เข้าใจง่าย