เวชศาสตร์ชะลอวัย ตอนที่ 1 by หมอแอมป์ (Sub Thai, English

อาหารไทยเพื่อสุขภาพและการชะลอวัย Thai Food for Health and Anti-Aging · 1 ผู้เรียนสามารถอธิบายหลักการ แนวคิด และความสำคัญเรื่องอาหารกับสุขภาพและการชะลอวัยได้ · 2 ผู้เรียนสามารถ

สูงอายุชะลอวัย ใส่ใจสุขภาพ · ดูแลสุขภาพด้วยอาหารที่สะอาด ปรุงสุก ครบ 5 หมู่ ถูกหลักโภชนาการ · ออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอ · หลีกเลี่ยงการดื่มสุรา และการสูบบุหรี่ · มีอารมณ์ที่แจ่มใส นอนให้เพียงพอ

ชะลอวัย บทความเวชศาสตร์ชะลอวัย อาหารบำรุงสมองคนสูงวัย สิ่งที่ผู้ดูแลควรทราบคือผู้สูงอายุยังมีความต้องการสารอาหารประเภทโปรตีนไม่ลดน้อยลงไปจากวัยหนุ่มสาว

ชะลอวัย เวชศาสตร์ชะลอวัย คือศาสตร์การแพทย์ที่ใช้ในการส่งเสริมสุขภาพให้ดี ซึ่งช่วยให้คุณมีอายุยืนและมีสุขภาพดีไปพร้อมๆ กัน มีอารมณ์แจ่มใส ผิวพรรณเปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาติ