ซิ น โดร ม
ออฟฟิศซินโดรม คืออะไร?
กลุ่มอาการดาวน์ เป็นโรคพันธุกรรมที่เกิดจากความผิดปกติของโครโมโซม และเป็นสาเหตุที่พบบ่อย ที่สุดของภาวะปัญญาอ่อน โดยสาเหตุที่พบบ่อยเกิดจากโครโมโซมคู่ที่ 21 เกินมา 1
เว็บไซต์ ซิ น โดร ม กลุ่มอาการดาวน์ เป็นโรคพันธุกรรมที่เกิดจากความผิดปกติของโครโมโซม และเป็นสาเหตุที่พบบ่อย ที่สุดของภาวะปัญญาอ่อน โดยสาเหตุที่พบบ่อยเกิดจากโครโมโซมคู่ที่ 21 เกินมา 1 ซิยง 3 การประคบร้อนบริเวณที่ปวด การประคบร้อนบริเวณที่ปวดจากอาการออฟฟิศซินโดรม นำถุงร้อนมาวางประคบบริเวณที่มีอาการทิ้งไว้ ประมาณ 10
ซิ น โดร ม ออฟฟิศซินโดรม โรคยอดฮิตของพนักงานออฟฟิศยุคใหม่ ที่มักมีพฤติกรรมนั่งติดเก้าอี้และโต๊ะทำงานนานหลายชั่วโมง 7 พฤติกรรมเสี่ยง ออฟฟิศซินโดรม · ตั้งจอคอมพิวเตอร์สูง หรือ ต่ำกว่าระดับสายตา · โต๊ะทำงานและเก้าอี้ มีระดับไม่พอดีกับร่างกาย · นั่งไขว้ห้าง · ใช้เมาส์หรือคีย์บอร์ดห่างจากตัวเกินไป · นั่งหลังค่อม และ ห่อ วางมือและแขนแนบกำแพง ให้ขนานกับพื้น ก้าวมาข้างหน้าเล็กน้อยแล้วบิดตัวออก หันหน้าออกนอกกำแพงจนรู้สึกตึงบริเวณกล้ามเนื้อหน้าอก ค้างไว้ 15 วินาที ติดต่อกัน 5 ครั้ง แล้วเปลี่ยนข้าง 5 ท่าเพิ่มการเคลื่อนไหว