รู้สู้โรค : ประคบร้อน-เย็น ทำอย่างไร

การรักษาโรคเริมที่ปากสามารถทำได้หลายวิธีทั้งการการรักษาด้วยตัวเองที่บ้านประคบเย็นด้วยน้ำแข็ง หรือน้ำเย็น การใช้ยาสมุนไพรอย่างว่านหางจระเข้ในการลดอาการปวดแสบปวดร้อน รวมถึงใช้เสลดพังพอนตัวเมียใน

การบาดเจ็บจากการออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬา การประคบเย็นและประคบร้อนตามหลักการที่ถูกต้องจะช่วยแก้ปัญหาได้ในเบื้องต้น

ที่ประคบเย็น วิธีการใช้ : บรรจุน้ำแข็งพร้อมน้ำเย็น-เกร็ดน้ำแข็งน้ำร้อน100 องศา ในถุง ปิดฝาให้แน่น ใช้ผ้ารองบริเวณที่บวมหรือบาดเจ็บก่อนประคบ ปรับสายรัดให้กระชับพอดี ประคบครั้งละ 5-20 นาที หยุดประคบ 1 ชั่วโมงแล้ว

ที่ประคบเย็น เย็นโดยตรงบริเวณผิวหนัง ก่อนใช้ต้องห่อด้วยถุงผ้าที่มีไว้ให้; ห้ามนั่งทับ หรื่อใช้แรงดันที่มากเกินกดทับอุปกรณ์ประคบ เพราะจำทำให้แตกเสียหาย สินค้าที่เกี่ยวข้อง