อาหารที่ “ไม่ควร” รับประทาน น้ำตาลทุกชนิด เช่น น้ำตาลอ้อย น้ำตาลปี๊บ น้ำตาลก้อน น้ำผึ้ง; เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเป็นส่วนผสม เช่น น้ำเก๊กฮวย น้ำลำไย ชาเขียว น้ำอัดลม ชา
ประเภทของน้ำตาล น้ำตาลทราย น้ำตาลทรายขาว น้ำตาลไอชิง น้ำตาลทรายสีทอง โอว น้ำตาลทรายขาว น้ำตาลเกล็ดเล็กสีขาว รสหวาน มีความร่วนกว่าน้ำตาล ปี๊บก็เรียกว่าน้ำตาลปี๊บ ซึ่ง น้ำจิ้มน้ำตาลปี๊บ สูตรเร่งด่วน ทำง่าย เก็บไว้ได้นาน สวนประกอบ น้ำตาลโตนด 300 กรัม น้ำปลา 5 ช้อนโต๊ะ พริกขี้หนูสับหยาบ 10 กรัม กะปิ 5 กรัม Ingredients 300 g Palm sugar
slot1234 ฝาก 10 รับ 100 น้ำตาลปี๊บ • ซีอิ๊วขาว • พริกป่น • ข้าวคั่ว • ตะไคร้ซอย • ผักชีฝรั่งซอย วิธีทำ ผสมน้ำปลา น้ำมะขามเปียก และน้ำตาลปี๊บ เข้าด้วยกัน คนจนน้ำตาลปี๊บละลายหมด 2 น้ำตาลปี๊บ ทำมาจากวัตถุดิบธรรมชาติ เช่น ช่อดอกมะพร้าว ช่อดอกต้นตาล นำมาผ่านกรรมวิธีการผลิต ด้วยการเคี่ยวในกระทะจนงวดได้ที่ แล้วหยอดลงแม่พิมพ์ที่เป็นหลุม หรือ ถ้วยตะไล เพื่อให้เย็นตัวลง และขึ้นรูปตามที่
