น้ำพริกมะขามอ่อน น้ําพริกมะขามสด น้ำพริกมะขามผัด กินกับผัก และปลาทู ฟิน

น้ำพริกมะขามสด ความเป็นมา คุณค่าทางโภชนาการ มะขามเป็นพืชที่นำมากินและใช้ประโยชน์ได้เกือบทุกส่วน ฝักมะขามมีวิตามินซีพอสมควร มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ และลดความร้อนในร่างกาย มีแคลเซียมตาม

แจกสูตร #น้ำพริก #มะขามอ่อน #ครัวครูรุจ อาหารตามฤดูกาล วันนี้ขอนำเสนอ น้ำพริกมะขามอ่อน อาหารในช่วงฤดูฝน กินกับผักสดเข้ากั๊นเข้ากัน ส่วนผสม มะขามอ่อน 250 กรัม

น้ําดื่มขวดเล็ก 200 ml รีวิว น้ำพริกผัดหมูสับแม่ศศิ พลังงาน 125 แคลอรี่ โปรตีน 27 กรัม โซเดียมไม่เกิน 300 มิลลิกรัม ส่วนผสม เนื้อหมู 90% พริก 5% หอมแดง 1% กระเทียม 1% น้ำมะขาม

น้ําจิ้มสุกี้ สุกดี ชิมรส ปรุงเพิ่ม ตามชอบ ผัดให้เข้ากัน ส่วนผสมแห้งปิดไฟ ตักใส่ภาชนะสร์ฟพร้อมผักสด และปลาทอด ตามชอบ #ครัวคุณต๋อย #น้ำพริก #น้ำพริกมะขาม