สรุป การปรับตัว หมายถึง การที่บุคคลสามารถปรับความคิด ความรู้สึก หรือพฤติกรรมไป ตาม สภาพสังคม สิ่งแวดล้อมและสถานการณ์นั้นๆได้ดีเพื่อสามารถใช้ชีวิตได้อย่างปกติสุขทั้งทางกาย และจิตใจ กระบวนการปรับ
5 วิธี ปรับตัวอย่างไรเมื่อต้องออกจาก Comfort Zone · 1 ปรับ Mindset ให้ดีเข้าไว้มีชัยไปกว่าครึ่ง · 2 เติมพลังชีวิตด้วยงานอดิเรกที่ชอบเสมอ · 3 ให้เวลากับเวลาเป็นคำตอบ · 4 หลีก Situational Adaptability หรือ ทักษะการปรับตัว คือความสามารถในการปรับตัวได้อย่างทันท่วงที ต่อความต้องการและสถานการณ์ที่เปลี่ยนไป จากการเรียนรู้จากข้อผิดพลาดเดิมๆ
ภัทร ธิดา แปล ว่า การปรับตัว… เป้าหมาย คือ การอยู่รอดเท่านั้น สถานการณ์ บีบบังคับให้เราต้องปรับ ผลลัพธ์ใหม่ เกิดขึ้นได้ทันที ในเวลาสั้นๆ การพัฒนาตัวเอง เพิ่มขึ้นเพียงเล็กน้อย ความรู้สึก ฝืนใจตัวเอง แบบ University * Corresponding author, E-mail: 411051601@ บทคัดย่อ งานวิจัยนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษา 1) กระบวนการปรับตัว 2) ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อการปรับตัว