อากาศร้อนๆ แบบนี้มาทานผักผลไม้ฤทธิ์เย็น ช่วยคลายร้อน ช่วยลดอุณหภูมิใน

ผัก ฤทธิ์ เย็น ผักรวมมิตรปรับสมดุล เป็น ผัดผักรวมมิตรปรับสมดุล #ครัวหมอเขียวสวนเก้า #เจ #การต้มถั่วเขียวฤทธิ์เย็น ครัวหมอเขียว•682 views

บัวหิมะ #พืชฤทธิ์เย็น #แก้ร้อนใน พืชสมุนไพรไทยๆ อีกอย่างนึงที่อร่อย ทานง่าย ดีต่อสุขภาพ #ลุงน้ำทำครัว ส่วนประกอบ: บัวหิมะ 1-2 หัว กระดูกอ่อนหมู 4 ขีด ซุปก้อน 1 ก้อน ผักใส่ก๋วยเตี๋ยว ย่านางเป็นสมุนไพรรสจืด เป็นยาเย็น มีฤทธิ์ดับ ผักพื้นบ้านที่นักวิจัยแนะนำให้นำมาใช้ในรูป ฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ ดอก ช่วยบำรุงร่างกาย