เผยสาเหตุ ท่าพับเป็ด ท่าบังคับ ที่ต้องทำเป็นท่าแรกตอนถวายตัว ทำไมต้อง

ใหม่ดาวิกา นอนทำอะไร? ท่า #พับเป็ด คืออะไร? ทำไมต้องพับ? #พับเป พับเป็ด ท่าพับเป็ด ในตำนานและ อบเต่า ซึ่งเป็นท่าที่สตรีสามัญชนในสมัยโบราณต้องทำ ตอนถวายตัวต่อพระเจ้าแผ่นดิน ซึ่งท่าพับเป็ดกลายเป็นไวรัลสุดๆ ในโลกออนไลน์ พับเป็ด ปัจจุบัน ท่าพับเป็ด หรือ Supine Hero Pose จัดว่าเป็นท่าการออกกำลังกายแบบ โยคะ หน้าขาตึง ข้อเท้าติดพื้น ช่วยในเรื่อง การยืดเหยียดทำให้กล้ามเนื้อจากที่หดตัวแล้วยืดออก

พับเป็ด Davikaℎ · ใหม่ ดาวิกาท่าพับเป็ด · พี่ใหม่ดาวิกาไปประเทศจีนค่ะ · Mai Davika Songkran 2024 · ใหม่ ดา