น้ำตาลฟรุกโตส ทำร้ายตับ : I1

น้ำตาลฟรุกโตส ทำร้ายตับ : I1 ฟรุกโตส น้ำตาลที่กำลังเป็นปัญหาใหญ่ในเรื่องสุขภาพของคนเรา คือ ฟรุกโตส ซึ่งเป็นมอโนแซ็กคาไรด์ หรือน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยว ที่พบในผลไม้และน้ำผึ้ง น้ำตาลฟรุกโตสเริ่มออก ฟรุกโตส ผลไม้ ฟรุกโตส ต่ำ ล้ำลึกทุกมุม: ข้อมูลและเหตุการณ์ที่ท้าทาย! ผลไม้ ฟรุกโตส ต่ำ!

ผลไม้ที่มีฟรุกโตสสูง เมื่อเทียบกับน้ำตาลซูโครส เป็นหลัก ที่ระดับ 100 จะเห็นได้ว่า น้ำตาลแลคโตส ที่ระดับ 20 จะหวานน้อยสุด น้ำตาลผลไม้ หรือ น้ำตาลฟรุกโตส ? = 140 น้ำตาลอ้อย ? หรือ น้ำตาล