มันบด หมูกับแฮมปกติเค้าจะชั่งขีด แต่พอเป็นเซตรวมมันบดถูกลงเยอะ แถมไม่ได้ชั่ง หั่นให้ยกแว่น+ชิ้นเลย มันบดเนื้อเนียนใช้ได้ ราดเกรวี่รสมันๆเค็ม
สูตรมันบด · 1 ปอกเปลือกและหั่นมันฝรั่งเป็นเต๋าขนาดประมาณ 1 นิ้ว · 2 ใส่มันฝรั่งลงในหม้อ ใส่เกลือป่นลงไป เติมน้ำเปล่าลงไปให้ท่วมมันฝรั่งประมาณ 2 นิ้ว · 3 เปิดไฟต้มจนเดือด วิธีการทำมันบด 1 ล้างมันฝรั่ง ปอกเปลือก และหั่นเป็นชิ้นๆประมาณ 1 นิ้ว 2 นำมันไปต้ม ใส่เกลือในน้ำต้มเล็กน้อย ต้มจนสุก 3 เทน้ำร้อนออกจากหม้อ ตั้งไฟต่อให้แห้ง ปิดไฟ 4 บดมันให้ละเอียด พอละเอียดแล้ว
เอไลจาห์ วูด ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน มันบด ในปริมาณ 400 g มีพลังงานทั้งหมด 210 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 44 กรัม, ไขมัน กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่น มันบด มันฝรั่งบดสำเร็จรูป ✨✨สีเหลือง 1 ถุง✨✨ (รสธรรมชาติ · Potato Flakes มันฝรั่ง · คนอร์ มันบดสำเร็จรูป คนอร์ ขนาด 2 kg Knorr Potato Flakes 2kg
