วิกฤตวัยกลางคน ที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ

วัยกลางคน  1 ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง คนในช่วงวัยกลางคน มีอาการของคนที่เข้าสู่วัยทอง ประสิทธิภาพในการทำงานช้าลง ส่งผลทำให้เกิดอารมณ์หงุดหงิดง่าย และเบื่อหน่ายตนเอง วิกฤตวัยกลางคน เกิดขึ้นในช่วงอายุไหน มีสาเหตุจากอะไร · ร่างกายเสื่อมถอย · ฮอร์โมนเปลี่ยน · การสูญเสียคนใกล้ชิด · ชีวิตคู่ไม่ราบรื่น · หน้าที่การงานไม่เติบโต

วิกฤตวัยกลางคน คือความรู้สึกไม่มีความสุข กังวล และรู้สึกผิดหวัง ที่หลายคนจะประสบในช่วงอายุประมาณ 37-59 ปี ที่อาจพัฒนาเป็นโรคซึมเศร้าได้  วิกฤตวัยกลางคน คือความรู้สึกไม่มีความสุข กังวล และรู้สึกผิดหวัง ที่หลายคนจะประสบในช่วงอายุประมาณ 37-59 ปี ที่อาจพัฒนาเป็นโรคซึมเศร้าได้

คำว่าวิกฤตวัยกลางคน Midlife Crisis หมายถึงกลุ่มคนอายุ 35 - 50 ปี ที่มักเป็น Sandwich Generation ที่ต้องรับมือกับภารกิจในบ้าน ต้องเลี้ยงดูลูก ดูแลพ่อแม่ รวมทั้งดูแลสามี ทำให้รู้สึกเหมือนถูกบีบอัดจากทุก วัยกลางคน · จับตา 8 เทรนด์ผู้สูงอายุ 2567 อายุเป็นเพียงตัวเลข สูงแค่วัยแต่กำลังใจยังไหว · เมื่ออายุ 40 ปี ร่างกายเราเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรบ้าง · รู้จัก สายตายาวตามวัย ภาวะที่คนวัยหลัก 4 ต้องเจอ