10 วิธี รับมือกับอาการเบื่ออาหาร - มูลนิธิเครือข่ายมะเร็ง

วิธี แก้ คลื่นไส้  อาการแฮ้งค์ หรือ อาการเมาค้าง เป็นอาการที่เกิดขึ้นจากการบริโภคแอลกอฮล์มากเกินไป โดยอาการที่เกิดขึ้น เช่น เวียนศีรษะ อาเจียน คลื่นไส้ วิธีที่ดีที่สุดในการแก้แฮ้งค์ คือ การไม่ดื่ม ทำอย่างไร? ให้หายแพ้ท้อง · หลังตื่นนอน ควรดื่มน้ำผลไม้หรือทานขนมขบเคี้ยวที่ไม่หวานเพื่อแก้อาการวิงเวียน คลื่นไส้ เช่นบิสกิตหรือขนมปังกรอบ และอาจนอนพักสัก 20-30 นาที ก่อนลุกจากเตียง · ทานอาหารครั้ง

หรือ ยาเขียวเหลือง ยาแก้ คลื่นไส้ อาเจียน; ง่วงซึม; เฉื่อยชา; ปวดศีรษะ หากกำลังมองหาวิธีเลิกยาเสพติดที่ไม่ทรมาน ปลอดภัยต่อ เกิดขึ้นได้จากปัจจัยหลาย ๆ อย่าง รวมถึงโรคประจำตัวที่ซ้อน ซึ่งอาการ มึนหัว เวียนหัว คลื่นไส้ อาจเกิดขึ้นได้จากสาเหตุ 5 ประการ ดังนี้

วิธีดูแลตนเองเมื่อมีอาการอาหารเป็นพิษ ปกติสามารถหายได้เองภายใน 24-48 ชั่วโมง โดยให้รักษาตามอาการคือ รับประทานเกลือแร่ทดแทนและยาแก้คลื่นไส้ อาเจียน; งด วิธีแก้เวียนหัว คลื่นไส้ พะอืดพะอม กินอะไรดี · นั่งพัก · นอนพัก · กินอาหารอ่อนๆ · ประคบเย็น · กดจุดที่ข้อมือ · หลีกเลี่ยงการดูจอ · ดื่มน้ำอุ่น หรือน้ำขิงร้อนๆ