สอน ล้าง จมูก
ประโยชน์และวิธีการล้างจมูก - สาระความรู้
การล้างจมูกด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ จะทำให้โพรงจมูก และบริเวณรูเปิดของไซนัสโล่งขึ้น หลังจากล้างจมูกเรียบร้อยแล้ว ทั้งน้ำมูกที่ไหลออกมาข้างนอก และไหลลงคอจะบรรเทาลง
เทคนิคการล้างจมูกในเด็กอายุ 1 ปีขึ้นไป ประโยชน์ของการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือในผู้ป่วยติดเชื้อโควิด -19 ❣️ บรรเทาอาการคัดจมูก โดยเฉพาะกรณีที่มีมูก Facebook · 1 ก้มศีรษะเล็กน้อย ทำมุมประมาณ 45 องศา · 2 สอดปลายกระบอกฉีดยาเข้าไปในรูจมูก · 3 ฉีดน้ำเกลือเข้าไปในจมูก ควรทำอย่างเบาๆ ให้น้ำเกลือไหลเข้าไปในจมูกช้าๆ · 4 กลั้นหายใจหรือ
มีนโป ขั้นตอนการล้างจมูกที่ถูกวิธีต้องทำอย่างไร? · อุ่นน้ำเกลือด้วยภาชนะปากกว้าง แล้วทดสอบดูก่อนว่าไม่ร้อนหรือเย็นเกินไปก่อนนำไปล้างจมูก · ดูดน้ำเกลือที่อุ่นแล้วด้วยลูกยางแดงหรือกระบอกฉีดยาที่แพทย์จ่ายให้ ในเด็กใช้ ร่องใต้ตา ; โหงวเฮ้งตา-หางตา-ขมับ ; โหงวเฮ้งจมูก ; โหงว
