“หัวเราะบำบัดโรค” มหัศจรรย์ของการหัวเราะ ไลฟ์สไตล์

หัวเราะ  “หัวเราะบำบัดโรค” มหัศจรรย์ของการหัวเราะ Kittikom • 20 Jun 2016 adafas 1 ไหล่หัวเราะ ยืนตรงแล้วส่ายไหล่ไปมา พร้อมเปล่งเสียง “เอ เอะ” โดยท่านี้จะช่วยแก้ปัญหาเกี่ยวกับไหล่  4 ใบหน้าหัวเราะ ยกแขนขึ้นระดับใบหน้า ขยับนิ้วคล้ายเล่นเปียโน หายใจเข้าและเปล่งเสียงหัวเราะ เอ ขยับนิ้ว เคลื่อนไหวร่างกาย คล้ายท่าแหย่เด็กๆ นอกจากจะได้ฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็กที่นิ้วมือ

การฝึกหัวเราะ มีประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจ ช่วยให้ผ่อนคลาย ลดความเครียด และลดความวิตกกังวล ซึ่งการฝึกหัวเราะในที่นี้ จะเป็นการเปล่งเสียง โอ อา เอ อู  การฝึกหัวเราะ มีประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจ ช่วยให้ผ่อนคลาย ลดความเครียด และลดความวิตกกังวล ซึ่งการฝึกหัวเราะในที่นี้ จะเป็นการเปล่งเสียง โอ อา เอ อู

4 ใบหน้าหัวเราะ ยกแขนขึ้นระดับใบหน้า ขยับนิ้วคล้ายเล่นเปียโน หายใจเข้าและเปล่งเสียงหัวเราะ เอ ขยับนิ้ว เคลื่อนไหวร่างกาย คล้ายท่าแหย่เด็กๆ นอกจากจะได้ฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็กที่นิ้วมือ ลูกโป่งแก๊สหัวเราะ แก๊สหัวเราะ หรือ ก๊าซหัวเราะ อันตรายร้ายเเรง สูดดมบ่อยอาจขาดออกซิเจนจนถึงขั้นเสียชีวิต! วันนี้ภูฟ้าเรสท์โฮมจะพาทุกคนไปไขความจริงเกี่ยวกับแก๊สหัวเราะ