หยุดทำ! อด มื้อเย็น ไม่ได้ช่วย ลดน้ำหนัก

อด  ก กลั้น เช่น เหลืออด งดเว้น เช่น อดฝิ่น อดอาหาร; ไม่ได้ ไม่สมหวัง เช่น อดรับรางวัล อดดู; ไม่มีอะไรกิน เช่น อดอยู่ทั้งวัน ว ทน เช่น ดํานํ้าอด ดูคำอื่นๆในหมวด แปล ไทย-ไทย ราชบัณฑิตยสถาน  ยิ่งอด ยิ่งอ้วน เพราะอะไร? · เพิ่มการรับประทานอาหารและช่วยให้ร่างกายกักเก็บไขมัน · ช่วยกระตุ้นให้ต่อมใต้สมองปล่อยฮอร์โมนการเจริญเติบโต หรือ โกรทฮอร์โมน · ช่วยในการควบคุมน้ำตาลและอินซูลิน ซึ่งเป็น

Big Data สพป อด ๑ ประเมิน PA ผลการปฏิบัตงาน ประเมินวิทยฐานะ  ก กลั้น เช่น เหลืออด งดเว้น เช่น อดฝิ่น อดอาหาร; ไม่ได้ ไม่สมหวัง เช่น อดรับรางวัล อดดู; ไม่มีอะไรกิน เช่น อดอยู่ทั้งวัน ว ทน เช่น ดํานํ้าอด ดูคำอื่นๆในหมวด แปล ไทย-ไทย ราชบัณฑิตยสถาน

คำกริยา แก้ไข · กลั้น เหลืออด · งดเว้น อดฝิ่น อดอาหาร · ไม่ได้, ไม่สมหวัง อดรับรางวัล อดดู · ไม่มีอะไรกิน อดอยู่ทั้งวัน ก่อนหน้านี้กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือกออกมาพูดถึงประโยชน์ของการอดอาหารแบบ IF ว่าสามารถช่วยควบคุมน้ำหนัก ลดระดับน้ำตาลในเลือด ควบคุมความดันโลหิต ลดไขมันใน