รังสีอัลตราไวโอเลต คืออะไร มีกี่ชนิด อันตรายต่อสุขภาพผิวที่ควรรู้

อัลตราไวโอเลต ประโยชน์ ที่มีรังสีอัลตราไวโอเลต นอกจากแสงแดด ที่มีรังสีอัลตราไวโอเลต ที่เรา ยังควรรับประทานอาหารมีประโยชน์ ต่อดวงตาและผิวพรรณ

ภาพรวมโดยย่อว่า รังสีอัลตราไวโอเลต คืออะไร แหล่งที่มาของรังสี UV และวิธีที่สามารถนำมาใช้เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์  ผักตบชวา ประโยชน์ รังสีอัลตราไวโอเลต สามารถกระตุ้นให้ร่างกายสร้างวิตามิน D โดยการออกไปรับแสงแดดอ่อนๆ ตอนเช้าในช่วงเวลา 06:30-08:00 น ให้มากขึ้น ประโยชน์ของการกระตุ้นการสร้างวิตามิน D ซึ่งมีความสำคัญ