วิธีเพิ่ม ไขมันดี ให้กับร่างกาย กับ 3 วิธีง่ายๆ

อาหารไขมันดี เลือกกินให้ถูกเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ ไขมันดี ไขมันเลว

ไขมันเลว 1 HDL cholesterol : ไขมันดี คอเลสเตอรอลชนิดดี จะทำหน้าที่ช่วยป้องกันการสะสม ทั้ง LDL-ไขมันไม่ดี และไตรกลีเซอไรด์ ไม่ให้ไปสะสมที่หลอดเลือด นอกจากนี้ยังจับกับ ไขมันดี

ไขมันเลว ไขมันรวมที่แท้จริง 38:35 Go to channel · 10 สุดยอด อาหารธรรมชาติเพิ่มไขมันดี HDL ไวสุดๆ หมอท๊อป EP516 28:14 Go to channel · เข้าใจคอเลสเตอรอล LDL ไขมันดี ป้องกันไขมันชนิดเลวสะสมในหลอดเลือดแดงจนทำให้เส้นเลือดอุดตัน และช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด  ซื้อ อาหารลดไขมันเลว ลดราคาถูกที่สุดที่ Shopee - ดูรีวิว อาหารลดไขมันเลว พร้อมโปรโมชั่น ส่งฟรี*ทั่วไทย รับโค้ดส่วนลดสุดคุ้ม ช้อปออนไลน์ปลอดภัยได้ตลอด 24 ชั่วโมงที่ Shopee

น้ำแตงโม ประเภทของไขมันที่ควรรู้ ไขมันดี ทำหน้าที่ขนส่งคอเลสเตอรอล และกรดไขมัน จากส่วนต่างๆ ของร่างกายไปที่ตับ เพื่อทำลายและขับออกทางน้ำดี โดย HDL